Amazon.co.jp おめでとうございます!

Amazonより、タイトルの通りのメールが届きました。

どうも、如何わしいので、検索をしてみました。

その結果、次の様な内容のサイトの記事が複数ありましたので、やはりフィッシング詐欺と確信して受信したメールを開くのを止めました。

「顧客満足度調査」「あなたは選ばれました!」っていうAmazon詐欺にご注意を!


受信したメールの内容は以下のとおりです。

顧客満足度調査
調 査を完了し、無料のボーナスを手に入れよう
所要時間: 3~5分程度
収入:¥ 10.000
満了: 09/05/2019
開始

メールの発信者は「Amazon.co.jp <store-news@amazon.co.jp>」で、ありそうで、でもあまり見たことは有りません。
クレジットカード番号を盗もうとしてるのに、間違いありません。
この詐欺の目的は、画面最下部にあるクレジットカード情報入力欄にカード情報を入れさせてそれを盗むことです。

お金を提供するのに、クレジットカード番号ってのも変な話ですよね!
通常なら、ポイントを付与する。というのがこれまでのやり方です。

また、アドレスのAmazonのA(大文字)は使用していません、
amazonのa(小文字)ではないでしょうか?
社名はAでアドレスはaで始まっています。

どうか、皆様もお気を付けください。

防災の日

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地震や津波、集中豪雨などの自然災害は、想像を超える力で襲ってきます。被災地からの報道でこれまで数十年で初めての経験です。と云うような被災者の声をよく耳にしますが、本当にこれまで経験をしたことの無いような災害に見舞われます。


そのような時に、被害をできるだけ少なくて済むような防災対策が重要です。

自分の身と財産を守るために一人一人が取り組むべきポイントを整理しておきましょう。。


防災対策の基本

1. 公助とは
  国やちゅほう自治体が取り組む防災対策のことで、環境の整備や災害時の復興支援等が中心となります。

2. 共助とは
  地域や職場、学校など身近にいる人同士が助け合って取り組み防災や災害時、災害後の助け合い活動です。

3. 自助とは
  一番大切なのは、一人ひとりが自分の身の安全や財産を守ることで、特に災害時は、まず、自分が無事であることが最も重要です。


ご自分でやるべき『自助』の防災対策について

Ⅰ.家の中の安全対策をしておく

地震の際に倒れてきた家具の下敷きになって亡くなったり、大けがをしたりします。

「家具は必ず倒れるもの」と考えて、防災対策を講じておく必要があります。
・寝室や子ども部屋などには、できるだけ家具を置かないようにする
・家具(タンス、食器棚、本棚)は転倒防止対策をする。
・家具が倒れて出入り口をふさがない様に向きや配置を工夫する。
・窓ガラスには「強化ガラスまたは飛散防止フィルム」を施す。
・テレビや照明器具には粘着マットで固定して、転倒防止対策をする。
・冷蔵庫などは裏側をワイヤーなどで固定する。

また、手の届くところに、懐中電灯やスリッパ、ホイッスルを備えておきましょう。


Ⅱ.非常災害情報に注意

非常災害情報はテレビやラジオ、携帯電話、市町村の防災無線などを通じて報知されます。
情報を早期に入手して的確な対応をとりましょう。

・緊急地震速報は強い揺れが来るまで数秒から数十秒のわずかな時間しかありません。
 あわてずに身の安全を確保するようにしましょう。

・防災情報レベルが5段階に区分されて報道されています。
 氾濫危険情報、大雨警報(土砂災害)、洪水警報、土砂災害警戒情報などは適切な行動をとりましょう。


・商業施設などでは
 施設の誘導係員の指示に従い、頭を保護し、揺れに備えて身構える。
 あわてて出口・階段などに殺到しない。
 ガラス製の陳列棚や吊り下がっている照明などの下から離れるようにする。

・エレベーターでは
 最寄りの階で停止させ、速やかにエレベーターから降りるようにする。

・街にいるときは
 ブロック塀や自動販売機など倒れてきそうなものから離れる。
 看板、割れた窓ガラスの破片が落下することがあるので建物の周囲から急いで離れる。

・山やがけ付近にいるときは
 落石やがけ崩れが発生しそうな場所から急いで離れる

・自動車運転中のときは
 あわててスピードを落とさず、ハザードランプを点灯させながら徐行し、周りの車に注意を促す。
 周囲の状況を確認して道路左側に停車させる。
 エンジンを止め揺れが収まるまで車内で待ち、揺れが収まったら、ドアをロックせずキーをつけたまま車外に出て、安全な場所へ避難する。

・電車・バスに乗車中のときは
 つり革、手すりなどにしっかりつかまり、車外に投げ出されないように気を付けるとともに、車掌または誘導員の指示に従う。


Ⅱ.ライフラインの停止や避難に備えておく

大災害が発生したときには、電気やガス、水道、通信などのライフラインが止まってしまう可能性があります。
ライフラインが止まっても自力で生活できるよう、普段から飲料水や非常食などを備蓄しておくことが大事です。

また、自宅が被災したときは、安全な場所に避難し、そこで避難生活を送ることになります。避難所生活に必要なもの(非常用持ち出し品)をリュックサックに詰めておき、いつでもすぐに持ち出せるように備えておきましょう。


災害時に備えた備蓄品の例

飲料水 一人1日3リットルを目安に、3日分を用意
食品 ご飯(アルファ米など一人5食分を用意)、ビスケット、板チョコ、乾パンなど、一人最低3日分の食料を備蓄しておきましょう。

下着、衣類、トイレットペーパー、ティッシュペーパー、マッチ、ろうそく、カセットこんろ、携帯電話・スマホの充電器(手動やソーラー式)など・・・


Ⅲ.安否情報の確認方法を家族で決めておく

家族がそれぞれ別々の場所にいるときに、災害が発生したときには、お互いの安否を確認できるように、日頃から安否確認の方法や集合場所などを家族で話し合っておきましょう。

安否確認には、「災害用伝言ダイヤル(171)」
・携帯電話のインターネットサービスを利用した「災害用伝言板」など


Ⅳ.各種保険の再点検
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・火災保険

 火災保険には風水害や地震が付帯されていませんので、ご自宅のご事情に合わせた保険の見直しをしておきましょう。
[台風で瓦が飛散した]、「水害で床上浸水し畳や家具水没した」、「地震で家屋が倒壊」、「津波で家屋が流された」など近年で発生した事例は多々発生しています。
住宅再建ができる保障を備えておくことが重要です。


・車保険bd619.jpg

 車の保険の種類は対人(お相手を弁償するもの)、対物(損傷を与えた物損を弁済するもの)、車両保障(ご自分の車に対するもの)です。
ですが、その保障内容には、「車対車」、「車対物」、「オールリスク」の3種類あります。
ご自分の車が水没した、飛散した瓦で車を損傷した・・・などはオールリスクでなければ保障されません。
是非、保障の内容を見直しておいてください。




リ ン ク 集

男のエチケット

「男として認めてもらいたい」「男として自信をつけたい!」などとと、思っている方への朗報です。


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男性にとって理想的な体型はどんなものか、社会人として初対面では第一印象が大事です。


連絡ツール使用上のエチケット

電話は先方の都合の良し悪しに関係なく、割り込むもの、先方の都合を予測してかけましょう。


ペルソナは遺伝子検査結果で効果を発揮

ペルソナは各自の遺伝子を検査した結果で成分配合を行い、ご提供いたします。


生活習慣病と骨粗しょう症

健診などで生活習慣病関連の検査値が「異常」と指摘されたら、骨の健康にも気を配るようにしましょう。


カイトリワールド

カイトリワールドはお客様の大事にされていたフィギュアを二束三文で買取る真似はいたしません!


ITエンジニア転職エージェント|現職お悩み解消支援

IT企業やIT部門に配属された方で、現職場での条件に不満の方に一言アドバイスをさせていただきます。


自分と近い考えの持ち主へ

国会議員選びは、自分と同じような考えや志を持った政治家を探して、一票を投じたいと思います。


国会議員はフットワーク

国会は立法府ですから、国会を支える国会議員の本来の仕事は法律をつくることです。


生活習慣病 アルコール依存

急性アルコール中毒、慢性的な臓器障害はアルコール依存症となり精神的・身体的健康を損なうことがあります。



夏の思い出

9月に入り、夏休みも終わりました。
子供の頃や若いころなら、夏の思い出としてハプニングの一つや二つは有ったことでしょうが、古希を迎えた老人には感動することが少なくなりました。


齢を取ると日にちは経つのが早く感じるよね!なんてよく話をする機会がありますが、感じる日数としては、年齢分の365と言います。
私の様に70歳なら365/70=5.21、10歳の小学生なら365/10=36.5となり、小学生の方が7倍も長く感じることになる様です。

唯一の夏の思い出としては、全国少年剣道大会で上京したぐらいです。bd616.jpg
子供たちと浅草寺やスカイツリーを見物して、日本武道館で試合を行いました。
感動、という点では子供たちは浅草寺の仲見世から動こうとはしないし、おみくじで一喜一憂していました。
大吉が出たと言って、明日の試合には勝てる!とか、
凶が出た者は今日で悪い運が出尽くしたので、明日はきっと良いことが有るだろう・・・とか言っていました。

また、スカイツリーではエレベーターの天井の夜景電光板に驚き、感動のしっぱなしでしたし、展望台に上がれば東京の夜の明るさに驚き、時間の経つのを忘れる様子でした。

一方、私の方は同じ物を見ても感動することなく、齢をとったなあ~と感じるばかりでした。
2011年までは東京在住しており、2018年3月にスポ少の全国少年剣道大会で上京した以来となりました。bd617.jpg

我剣友会は昨年、今年と続けて全国レベルまで育て上げ、全国大会の出場することができましたが、来年度は6年生が2人、5年生が1人なので、到底、県予選で勝ち抜くことは困難と思えます。

近年の小学生のスポーツ離れ、特に剣道人口の減少に頭を悩ませています。
何とか、会員数を増やせないものかと、試行錯誤していますが特効薬は見つかりません。

当県での実態(10年前と直近)を調べて見たところ、以下の結果になっていました。
・小学生の児童数の減少は11%
・スポ少の登録団員数の減少は18%
・剣道の同団員数の減少は33%

この様に厳しい現状を打開するために、日夜頭を悩ませています。
諸先輩方へ、妙案がございましたら、アドバイスをお願いしたいと思います。




リ ン ク 集
 

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いよいよ新学期が始まります

長い、夏休みも終わり、いよいよ新学期が始まりますね!

宿題は全て、終わっているのでしょうか?
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それとも、今現在、必死でラストスパートの真っ最中なのでしょうか?


社会人になり、仕事を計画的に実施することを余儀なくされている大人と比べて、子供の場合には性格的な要因で前倒しで出来る子供、どうしても切羽詰まらなければやらない子供がいるようです。


いつまでに、何を何処までやると計画を立てた積りなのに、ついつい先送りになってしまっています。

我が家の孫二人は似ているようなのですが、長男の方はお盆前に大半は終えているようですが、次男の方は全く進んでいないようです。

性格は似ているようなのに、生真面目な長男とややズボラな次男のようで、課題の進め方は正反対の様です。

宿題の完了、未了問題もあることでしょうが、もう一つの問題は不登校の課題もあります。


8月下旬になり、夏の疲れが出て体調が優れない日々が続き、いざ登校日になって、学校に行きたくない!という子供が出てきます。

本当に夏の疲れが出てきたのか、それとも精神的なストレスによるものなのかも考えなくてはなりません。bd615.jpg

学校に行かせようと無理強いをせず、状況をしっかり見極める必要があります。


親御さんの気持ちとしては、先ずは世間体が悪いので是が非にも学校に行かせたい!、成績が落ちるので休んで欲しくない!などの気持ちが先行するようですが、カウンセラーの先生方の指導内容は学校が全てではない。ようです


親御さんのとるべき行動は、子どもが今どのような気持ちや考えを持っているのかを聴いてあげること。

中には、はっきりと答えない子どもも居ると思いますが、その時は無理に聴きださず、「話したくなったら話してね」と言うように、対応してあげてください。


子供から親(家族)に対し、安心感を持ってもらえるかということです。

不登校が悪化してしまう要因の中に、子どもと親御さんの関係性の悪化が多くあります。

そのため、親御さんとの関係性を良好に保つことがすべきこととしてはとても大切ですので、意識してみてください。


そして、少しでも早くふさわしい対応ができるようにしてみては如何でしょうか?


そんな、夏休みも明日の日曜日を残すのみとなりました。

明後日からはいよいよ新学期です。




リ ン ク 集

生活習慣病予防 運動編

生活習慣病予備軍と診断され、先ずは厚労省が推進している、生活と運動の改善に取り組んでいます。


老後の資金不足は王道で稼げ

この度の金融庁の報告書は各界の波紋を投じていますが、間違いのない事実でしょう。


高血糖の方へのお勧め食材

ミネラルを積極的に摂取して、血糖値を下げるよう働き、糖尿病の症状を改善することが期待できるのです。


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リラクミン【ナイトNight】朝スッキリ!

疲れをスッキリさせるには、まずは1日の緊張をほぐし、リラックスした状態で深い眠りへ導くのです。


海藻が髪に良い 過去の伝説でした

本当にワカメや海苔を食べると髪が生えてくるのでしょうか?答えは、NOのようです。


生活習慣病 睡眠

適切な睡眠の改善は、事故の 防止、からだとこころの健康づくりを目指しています。


ニオイのエチケット

自分は大丈夫と思わずに、「念のため」「エチケットとして」という気持ちで、におい対策をするといいでしょう。


ショウガパワーで夏の疲れ解消

本日、9月3日【あさイチ】では「しょうが(生姜)」の特集を組んでいましたので関心をもって観ていました。





ノンカフェインのアロマティー




頑張り過ぎな女性に贈る、リラックス応援ドリンク『micocoティー』


「micocoティー」は、冷え対策とリラックス効果が期待できるノンカフェインのアロマティーです。
美容&健康をサポートするスパイスをブレンドし、良質な休息をつくる1杯を是非お試し下さい!


眠りに就きやすくする「カギ」は体温の降下です。
そのために睡眠前にmicocoティーを飲み、体温を一旦上げることがスムーズな体温の降下へつながります。


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・シナモン
シナモンは歴史が古く、和名でニッキ、ケイヒ、ニッケイとも呼ばれており、日本人にとってもなじみの深いスパイスです。

・クローブ
花のつぼみを乾燥させたスパイスです。他のスパイスとブレンドする事で香りが引き立ちます。
クローブは心にも体にも美しさにも適した“万能スパイス”と呼ばれています。

・オレンジピール
オレンジの果皮で、柑橘系のさわやかな香りが楽しめます。リフレッシュやリラックスタイムにおすすめです。

・ブラックペッパー
インドが原産のブラックペッパーは、世界三大伝統医学のひとつである「アーユルヴェーダ」では欠かせない材料の一つです。
抗酸化成分のピペリンが含まれ、刺激的な香りは世界中で愛されています。

・スターアニス(八角)
独特な甘い香りが特徴で八角上の星形をしたスパイスです。香りが強いため少量で香りのアクセントになります。

この様な症状がお有りの方は、お急ぎください。
取り返しのつかいないことが起こるかもしれません!

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詳しくは、ノンカフェインのアロマティーをご参照してください。


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抜け毛の原因は夏

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立候補の目的が明確か

候補者の政治理念や、政治的課題が明確かどうかを見極める必要があるといいます。


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生活習慣病 睡眠負債解消

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