泉質抜群の小浴場

地元民が愛用する泉質抜群のエリア別小浴場を3つ紹介します。

立派な旅館やホテルでは、設備も整っており、浴槽もひろく気分は最高でしょうが、
温泉地には共同浴場のような小規模な浴場もありますので、効果・効能をお楽しみください。


1つ目は箱根湯本にある「弥坂湯」
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湯本には奈良時代に発見された源泉が今も残っています。
弥坂湯は昭和の雰囲気を醸し出す老舗浴場で、タオル・ボディソープも借りられる。観光客も立ち寄り湯として利用可能です。
圧倒的に源泉が浅く劣化がほとんどないため、硫黄の香りがしない無臭で肌にまとわりつく柔らかな泉質です。
美肌効果の他、神経痛・冷え性などに効能があります。


2つ目は、「NARAYA CAFE」や「富士屋ホテル」がある宮ノ下・小涌谷エリアの「亀の湯」
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箱根登山鉄道の彫刻の森駅から徒歩7分の場所にあります。
お湯は敷地内にある自家源泉で、美肌に効果のある炭酸水素塩です。
自家源泉のため泉質が劣化せずそのまま味わえる。神経痛・筋肉痛などに効能があります。


3つ目は強羅・仙石原エリアの「かま家」
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お湯の特徴は白濁の湯で、大涌谷の井戸水を蒸気に当てて作った造成温泉です。
天然のミネラル成分が多く、外傷に効果がると言われています。
「かま家」は温泉を併設した釜めし店で、入浴前に釜めしを注文して出来上がるまで入浴を楽しめます。
お湯は冷え性・関節痛・五十肩・疲労回復などに効能があります。





リ ン ク 集

俺のサプリでパワー

頭ではできているのに体が付いていかない…なんて衰えには『俺のサプリが応援』します。


男性の服の購入代行【ベストスタイルミーダイレクト】

「マンネリ化するコーディネート」にならないために、コーディネイトのプロにお願いしてみたら如何でしょうか?


保険が切れた

「長い間ご契約いただいておりました、共済期間が満了いたしました。」という内容の通知が来ました。


内面的な条件

いい男とは“3高”(高収入、高学歴、高身長)と言われ、大手企業に就職しても安心・安全とは限らず


金融庁 老後の年金生活者2000万円の不足を報告

金融庁は3日、人生100年時代を見据えた資産形成を促す報告書をまとめています。


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おすすめのメンズボディーソープ

身だしなみの原点、体の汚れを落とす切り札ボディソープについて紹介していきたいと思います!


MSTT1頭頂部の薄毛に特化した男性用育毛剤

通常にの方法では頭頂部部分特有のバリアゾーンが育毛剤の浸透を大きく阻害します。


いい男といい人の違いは

いい男とは信念の持ち主のイメージですが、いい人とは八方美人的なイメージを抱きます。




睡眠ライフをサポート

エアキューブマットレス


特殊立体凹凸構造の点で支え理想の睡眠姿勢へと導きます。

あなたの睡眠ライフをサポート『腰痛 』、『肩こり』、『睡眠不足』の悩みから解放されます。




1.特殊立体凹凸構造

極上の寝心地には理由がある。
独自の凹凸が深く、先端の多角が特徴のキューブカットが点で支えて、どんな体勢で寝ても身体にフィットし自然な寝姿勢を維持します。


2.1830個以上の点で体圧を分散します

1830個以上の点が身体をバランスよく支え、体圧を均等に分散するので、身体が沈み込みすぎずに理想的な寝姿勢へと導きます。
また血行を妨げにくく圧迫感を緩和します。
(※セミシングル=1460個以上/シングル=1830個以上/セミダブル=2240個以上/ダブル=3050個以上のキューブが

身体をバランスよく支えることによって血流を妨げにくい構造となっています。)

3.優れた通気性

キューブとキューブの間にあるウレタンの通気を促進するスリット(すき間)が空気の通り道を作るので、湿気や汗などの水分を速やかに発散します。

日本の気候風土に合った、こもった湿気を逃す構造です。
またニットメッシュによって、いつでも手触りサラサラです。

4.収納に便利なゴムバンド

付属のマジックテープ付きバンドを使えば簡単に丸めるので収納しやすくかさばることもありません。

5.カバーは洗えていつも清潔

通気性の良いニットメッシュのエアキューブ専用カバーは洗濯可能なのでいつでも清潔にご使用頂けます。
(詰めものは洗えませんので、風通しの良いところで陰干ししてください。)

6.ダニやホコリの心配が少ない

エアキューブはハウスダストアレルギーの原因でもあるダニやホコリがつきにくい高反発ウレタンフォームを使用しています。

また抜群の通気性で湿気を上手に分散させることも出来ますのでカビの心配も一般的なウレタンマットレスに比べてカビにくい特質を持っています。

7.国際安全規格をクリア

エコテックスとは、世界的に有名な繊維製品に含まれる「人体に有害な物質」の使用を禁止あるいは制限し、基準をクリアした製品だけに配給される、繊維製品の国際的な安全規格です。

サーティピュアとは、世界的に評価を受けているマットレスや家具などに対するウレタンの安全、健康、環境保護をクリアした製品に配給される国際的な安全規格です。

エアキューブマットレスはアメリカと欧州のPUR認証を取得しています。

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ご覧ください。




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リ ン ク 集

薬用にごり石鹸

ニオイ菌をごっそり落とし、毛穴を引き締めニオイを抑え,潤いツヤをプラスする『薬用にごり石鹸」をご利用ください。


UVカットヘアスプレー

髪にとって悪影響は、紫外線や塩素を大量に浴びるのは夏ですが、その影響は秋なのです。


M3040プレミアムスカルプシャンプー

一度使っていただければ、他のシャンプーとの違いを確実にわかっていただけると思います。


ネットビジョンアカデミー卒業生の声

ネットビジョンアカデミー卒業生の生の声では【転職して良かった点】などの理解できます。


ビジネスマンとして成功

企業や団体等が求めている高いポテンシャルを極められ、必要な各種資格を取得されることをお勧めします。


薄毛の原因は太さ でした

齢を重ねるごとに、地肌が見えるようになった原因は、太さにあることに気が付きました。


レッドドラゴン W特許成分配合でリニューアル!

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ネットワークとは

複数のコンピュータを繋いで信号やデータ、情報をやりとりすることができることを意味します。


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未経験からプログラマーへの転職

ITエンジニアとしての技術を教えてくれて、就職まで斡旋してくれる機会なんて、恵まれすぎ・・・




腰痛改善 ストレッチ

腰痛にお悩みのに簡単ストレッチの紹介!


なんと、8割もの腰痛患者に効果が期待できる簡単ストレッチです。

是非、お試し下さい。

但し、痛いと感じた方は悪化することも考えられますので、中止してください。


次の「ストレッチ」を行うと症状が劇的に改善するだけでなく、再発がストップする人が続出しているといいます。

実は、腰痛持ちの人には「寝返りが少ない」という方が少なくありません。

そんな場合、寝返りを増やすことができれば、腰痛を元から絶てる可能性があるんです!

2000人近くの患者さんが症状改善を実感した「腰痛対策の新鉄則」、詳しくはお役立ち情報をご覧ください!

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ストレッチは無理のない範囲で行うことと、リラックスが大事です。
体がリキまないように、 深呼吸を続けながら行ってください。

ストレッチを行う際は、フローリングなどの硬い床は避け、じゅうたんや布団の上など、体を痛めない場所で行ってください。
効果UPのカギは、入浴後や就寝前などの「夜」に行うこと。
1か月の継続がオススメです。

※お年寄りや体力に不安のある方、足腰などの関節に痛みがある方は、無理をしないでください。
※ストレッチををやってみて痛みが出た場合は、速やかに中止してください。
※立った状態で前屈、後屈を行った時、痛みの範囲が広がる人は神経のトラブルなどを抱えている可能性があります。
 その場合は、整形外科などを受診して、医師の指導を受けてください。

1. 腰をねじる

上の図のように腰をねじる。
片方の手で片膝を押さえ、もう片方の手は頭の上方に置きます。
肩やひざが床につかなくても力を入れず、無理のない範囲で行ってください。
この状態で全身の力を抜き、6回深呼吸。これを左右1回ずつ×3セットが目安です。
目標:肩とひざが床から離れないようになること。

2. ひじ立て+ひざ曲げ

うつ伏せから、ひじを立て、続いてひざを曲げる。
この状態で痛みが出る人は、まずは、 ひじ立てのみでも構いません。
無理のない範囲で行うことが重要です。
この状態で全身の力を抜き、6回深呼吸。終わったらうつ伏せに戻る。3セットが目安です。
目標:痛みや硬さを感じなくなること。

3. ひざ抱え

まず、この写真のように、背中を起こさず、片手で片ひざずつ抱えるようにしてください。
そうして両手の指を組んで、両ひざを抱えます。
その状態で両手以外の全身の力を抜き、6回深呼吸。終わったらひざを立てたままあお向けに 戻る。3セットが目安です。
目標:太ももが胸につくこと。

4. タオルで脚上げ

ひざを立てひざ小僧にタオルをかけます。
続いて、タオルを片足のつま先に引っかけます。
ひざを伸ばしたまま、手の力でゆっくりと脚を持ち上げます。
ひざを伸ばすのが難しい人は 大きめのバスタオルを使用してください。
また、反対側の脚のひざを立てて行っても 構いません。
この状態で全身の力を抜き、6回深呼吸。終わったら足を下ろす。 これを左右1回ずつ×3セットが目安です。
目標:下ろしている脚のひざを伸ばした状態で、上げている足裏が天井を向くようになること。

私も長年腰痛持ちでしたが、以上のストレッチをテレビを見ながら、コマーシャルの時間帯に一つづつ行う程度ですが、近ごろは腰の痛みは感じていません。
是非、お試しください。



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リ ン ク 集

声のハキハキした男

口籠った話し方で、相手に聞き取れない声では話にならないので、声の出し方は重要な要素です。


国会議員は政策提案型

国会議員になったからには、ご自分の理念を政策化して議員提出議案として通す信念を持って欲しいものです。


薄毛のお悩み対策

多くの男性が悩んでいるAGAを改善するには、まずその症状や原因、治療法まで細かく理解していきましょう。


柿のさち スカルプシャンプー&コンディショナー

頭皮のニオイ、フケ・かゆみが気になる方に「柿のさち」シリーズの中でも一番人気の商品となっております。


資格取得でポジティブな姿勢

ポジティブな姿勢を貫くためには自分自身に自信が持てることで,そのために資格を取得すること。


仕事ができる男は頼りがいがある

自分の枠から外れた新たな発想やまた、オーバーワークになりがちな労働時間の効果的な使い方ができる人。


自分のスタイルを確立しているか

政治家が自分のスタイルを確立できている者が少なくなったと嘆く声を聞くことが多くなってきた。


エヴォルプラスで発毛促進効果が実証

薄毛や抜け毛を根本的に解決するためには、ヘアサイクルを正常に整え、状態を保つことが大切なのです。


上司に使ってはいけない言葉

言葉の使い方を間違えると、相手に不愉快な思いをさせたり、心証を悪くする例が多々あります。


ムダ毛処理は男性も当たり前

今は男性もムダ毛の処理をする時代なので、実際に脱毛をする男性も増えてきています。


ラクナール

これ1つで10の役割を果たしてくれるという「ラクナール」。気になる商品情報について調べてみました。

慢性疲労の腰痛予防にラクナールがお勧めで、デスクワークやくつろぎの時間に座ったままでエクササイズができます。
腰痛の主な原因は姿勢の悪さや腰回りの筋肉の衰えから来ることが多いいことから、

ラクナールは
・不良姿勢を補正し、腰ストレスを緩和することが出来ます。
・腸腰筋を休ませ楽な姿勢が保てます。
・さらには、ウエスト、太もも、足、ヒップのシェイプアップにもご利用いただけます。



ラクナールの最大の特徴は、1本10役という機能の高さです。

ラクナールを使うことで、ひざや股関節のストレッチ、骨盤補正、抗ロコモ&サルコ、腰のストレスケア、体幹筋強化、腹筋背筋運動、下半身のエクササイズ、猫背補正、骨盤底筋のトレーニングができるといいます。

また、背骨・腰椎・骨盤の3ヶ所を同時に補正できる商品は世界初だと謳われているのです。
もともとはアメリカで開発され、宇宙飛行士のトレーニングにも使われていた膝掛タイプ体幹装具を改良して作られました。

ラクナールは腰から膝にかけて着用する形のストレッチベルトです。
着用した状態で前屈や後屈をすると、筋肉に負担を最小限にした適度な負荷がかかり、鍛えることができます。また血流がよくなるため、さまざまな炎症を防ぐ効果もあります。

スポーツや医療従事者だけでなくヨガなどにも活用され、より高い効果を得るために活用されているようです。

また、ウエストのくびれを作る効果もあるとのこと。女性らしいシルエットを目指す人にもお勧めしたいストレッチベルトです。

ラクナールの使い方

ラクナールは使い方が簡単でたった5分~20分座るだけ高い効果が得られます。

家でテレビを見たり、本を読んだりしながら、片手間で使えるので便利です。また、座りっぱなしのデスクワークで使うと、曲がった背筋をシャキッと伸ばして気持ちよく仕事に打ち込めます。


気を付けるべき点は、骨盤が床から直角になるよう着用し、長時間の使用はしないことです。
刺激が強すぎて、症状が悪化してしまう可能性があるので、ぎっくり腰の方はくれぐれも使わないようにしましょう。




価格:9,250円(税込9,990円)送料無料、但し一部友流地域あり

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リ ン ク 集

生活習慣病 食事の原因編

単身生活が長かったので、食生活が乱れ、その結果、メタボへと悪化に繋がったのです。


歯周病・口臭予防のプロポデンタルリンスR&C

プロポリスエキス等を高濃度配合して、歯ぐきの決行を促進する液体タイプの薬用歯磨きです。


聞き上手は詮索しない

話していると「楽しい」、「気が休まる」、「緊張しなかった」・・・などの和ませることだろうと思います。


酒は飲んでも飲まれるな

お酒を飲んで自制心を失う男は最低で、今後とも何を起こすかわかりません。


薬用グローリン・ギガ 格安販売

【薬用】グローリン・ギガは販売実績240万本突破で、リピート率93%、お客様満足度97%です。


イーマークSで血中中性脂肪がを約20%が低下

血中中性脂肪に作用するトクホ(特定保健食品) 1日1本、継続飲用して、EPAとDHAが合わせて860mg摂取!


転職に必要な条件

不本意にも非正規労働者として働かざるを得なかった人を対象として政府から救いの手が差し出されています。


ありがとうE型コンドロイチン

イカ軟骨の新型コンドロイチンであるE型コンドロイチンを使用した 販促プロモーションです。


中性脂肪高めは動脈硬化のもと

中性脂肪値が高まると、血管内壁の細胞が傷つき炎症が起こり、動脈硬化を引き起こし、様々な病気の原因に!


男性の肌がもたらす効果

初対面の場合に多くの人は先ずは最初に見る「顔」が大きく影響をに左右することになります。




腰痛予防 ストレッチポール

腰痛の85%は、病院でも原因がはっきりしません。

MRIなどで患部を見ても、何が原因で痛みを引き起こしているかが分からないからです。

このような場合、処方されるのは痛み止めの飲み薬か軟膏、さらに湿布、 そして「可能な限り運動してください」というアドバイスが一般的です。


腰痛体操を教えられる場合もあるかと思います。
病院には行ったけどもなんとなくスッキリしませんよね。

このようなハッキリ&スッキリしない腰痛を「慢性腰痛」または「腰痛症」といいます。ぎっくり腰の多くもこの一種です。

そのような腰痛を抱える方や、何度も再発する方のために、このブログでは慢性腰痛予防をご紹介します。


腰痛予防に関係する主な腰回りの筋肉は、

・脊柱起立筋・腹斜筋・腰方形筋・梨状筋・大殿筋・ハムストリング です。

これらの筋肉のコリや衰えが、腰回りの関節に負担をかけたり、その結果、ゆがみや炎症を引き起こしていたり、衝撃から守れなかったり、正常な機能が働かないようにして痛みを生じさせています。
ストレッチや簡単な運動を日頃から行うことで、慢性腰痛を予防できます。

が、脊柱起立筋・腹斜筋・腰方形筋・梨状筋・大殿筋・ハムストリング、これらの筋肉を鍛えろ!と言われても、そう簡単には鍛えられません。

そこで便利なのが、ストレッチポールです。


ストレッチポールを使用して、効率的・効果的に必要な筋肉を鍛えて、腰回りの関節にかかっていた負担を軽減したり、腰の歪み改善に取り組みましょう。




ストレッチポールの効果

確かな実績と数多くの研究によって、実証されている効果が望めます。

ストレッチポールのエクササイズによって、10分間で様々な雅変化が確認できます。
・骨格や筋肉といった身体状態の変化
・継続することで日常の変化
など、様々です。


①筋肉が緩む
ストレッチポールに寝て、ゆっくり呼吸することで、胸や肩、太ももなどの緊張しやすい筋肉がストレッチされます。


②背骨が整う
日常生活の中で、前屈み、足を組みねじれ、カバンを持ち偏りなどの背骨を正常なS字カーブに整えます。


➂呼吸が深くなる
鋤骨が開きやすくなり、呼吸が深くなり十分な空気が取り入れられリラックス効果が増します。


④副交感神経優位になる
ストレッチポールは円柱形のため、わずかな揺らぎ得られ、筋肉を緩め、呼吸が容易になり副交感神経優位になります。


プロフェッショナルも使用

アスリートから、医療・介護ヨガピラティ、学生、子供、高齢者まで使用されています。


◆使用法はDVD付きなので、直ぐにご使用いただけます

◆万一、故障などの場合は1年間保証付き

◆価格9,180円(税込)送料無料

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